インスタグラムにはアカウントの利用を一時的に停止する機能が実装されています。この仕組みをうまく活用すれば、インスタから離れてSNS（ソーシャル・ネットワークキング・サービス）をお休みできるかもしれません。
とはいえ、インスタを一時停止するには、具体的にどうすればよいのでしょうか？
この記事では、インスタを一時停止する方法を解説しています。また、利用を制限したアカウントを復活させるやり方や所要時間についても紹介しているので、インスタグラムを使っている人たちは参考にしてみてください。
- インスタを一時停止する方法がわかる。
- 一時停止したアカウントを復活させる方法と所要時間がわかる。
インスタの一時停止とは？
インスタの一時停止とは、期間を限定してアカウントを閉鎖する機能のことを意味しています。
本人以外のユーザーは、一時停止中のアカウントが公開している投稿を閲覧できません。
なお、アカウントが削除されるわけではないので、設定を解除すれば、元に戻せるので安心してください。
インスタを一時停止する方法
アカウントを一時停止するには、PC或いはスマートフォンでブラウザを立ち上げて、インスタグラムにログインする必要があります。具体的な方法は次のとおりです。
インスタを一時停止する方法
- ステップ１ 「プロフィール編集」をタップする。
- ステップ２ プロフィール編集画面の一番下にある「アカウントを一時停止する」をタップする。
- ステップ３ 一時停止する理由とパスワードを入力する。
- ステップ４ アカウントの一時停止をタップして「はい」を選択して完了。
これらの手続きが終了すると、アカウントは即座にログアウトされて、一時停止状態になります。
インスタのアプリからは一時停止の設定はできないので注意してください。
一時停止したアカウントを復活させる方法
一時停止したアカウントを復活させるには、どうすればよいのでしょうか？
そのやり方は次のとおりです。
一時停止したアカウントを復活させる方法
- ステップ１ ブラウザからインスタにアクセスする
- ステップ２ 一時停止したアカウントでログインして完了
復活にかかる時間は？
なお、一時停止したアカウントはすぐに復活できるのでしょうか？
結論から言えば、アカウントが一時停止されてから2〜3時間程度、経過しないと復活の手続きはできません。
一時停止した直後にログインしようとすると、「アカウントの停止は完了しておりません。再開するには、数時間待ってください」と表示されます。
そのため、インスタを一時停止する際は、期間を定めて冷静に手続きするように心がけましょう。
一時停止できない４つの原因
また、インスタのアカウントを一時停止できない場合、次のような原因があると考えられます。
一時停止できない４つの原因
- 原因１ １週間に１回以上の一時停止を実行した
- 原因２ アプリから操作しようとしている
- 原因３ 通信環境が悪い場所で設定を行っている
- 原因４ インスタグラムに不具合が発生している
ここでは、それぞれの項目について説明していきます。
原因１ １週間に１度以上の一時停止を実行した
第１に、アカウントの一時停止は１週間に１回までという制限があるため、それを超えてしまうと設定できなくなります。
原因２ アプリから操作しようとしている
第２に、インスタのアプリ版から一時停止の設定はできないので注意してください。特に、ブラウザからログインする習慣がない人はブラウザからログインしているのかを確認してみましょう。
原因３ 通信環境が悪い場所で設定を行っている
第３に、通信環境が悪い場所で設定をしている場合、一時停止の操作が正常に完了しないことがあるので気をつけましょう。WiFiの環境やキャリアの電波が万全なエリアで操作を行ってください。
原因４ インスタグラムに不具合が発生している
第４に、インスタに不具合が発生している場合、一時停止の操作が正常に進まないことがあります。
少し時間をおいてから手続きしたり、アプリを再起動をしたりして様子を見ることをおすすめします。
なお、インスタの不具合についてくわしく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。
インスタを一時停止するメリットとデメリット
インスタの一時停止を行うにあたって、メリットとデメリットを検討しておくことで「アカウントを一時的に閉鎖すべきなのか？」を冷静に判断できると思います。ここでは、長所と短所を簡単に紹介していきます。
一時停止のメリット
一時停止のメリットとして、SNS疲れやトラブルに見舞われた際に、インスタから一時的に離れられることが挙げられます。
その間は、投稿やDMが見れなくなることに加えて、通知も送られて来ないので、インスタをやめたときの生活をイメージしやすくなるでしょう。
実際に、インスタをやめたほうが快適なら、そのままアカウントを削除してもよいかもしれません。
一時停止のデメリット
続いて、一時停止のデメリットとして、フォロワーとの交流が絶たれることが挙げられます。
そのため、あなたの投稿を頻繁にチェックしている人たちから「インスタをやめたのか？」あるいは「ブロックされてしまったのかな？」と心配されるかもしれません。
インスタを一時停止する場合は、懇意にしているフォロワーに対して、あらかじめ理由を伝えておくとよいでしょう。
距離をおきたいときに活用しよう！
近年、「SNS疲れ」が広がりつつあるなかで、SNSとの距離感を考えている人たちも多いと思います。
一時停止を活用すれば、インスタのない生活を擬似体験できるので、ストレスを感じている人たちは一度、試してみてもよいかもしれません。
なお、インスタをやめることについて考えたい方は、こちらの記事もご覧ください。
